护眼色的设置 😌

在长时间面对电脑屏幕工作或学习时，使用护眼模式可以有效减轻眼睛疲劳，保护视力。以下是如何设置护眼色的一些方法：

Windows 10 系统 🖥️

1. 打开“设置”菜单。

2. 点击“系统”选项。

3. 在左侧菜单中选择“显示”。

4. 向下滚动找到“夜间模式”，点击“打开夜间模式”。

5. 根据需要调整颜色温度。

macOS 系统 🍎

1. 点击屏幕右上角的苹果图标。

2. 选择“系统偏好设置”。

3. 点击“显示器”。

4. 转到“颜色”标签页。

5. 点击“夜间模式”以开启。

手机设置（Android & iOS）📱

- Android: 进入“设置” -> “显示” -> “夜间模式”。

- iOS: 打开“设置” -> “显示与亮度” -> “夜览”。

通过这些简单的步骤，你就可以轻松地设置护眼模式，减少蓝光对眼睛的伤害，享受更舒适的视觉体验。记得定时休息，多看远处，保护好自己的眼睛哦！👀